Rucking是揹着加重背包或背心的訓練方式，最先出現在軍事訓練ruck march中，目的是加強士兵心肺功能，並確保他們逃命的同時可護及裝備周全，近年卻在民間流行起來，搖身一變成為都市男女熱門運動。 外國不少網友拍片分享rucking日常，又大談運動好處、建議姿勢等，分享運動樂趣。 物理治療師趙之逸指rucking爆紅，不無原因。 首先容易上手，「基本上只要一個背包，再加一些重物就可以，如罐頭、大水瓶等」；另外，rucking變化很多，「除了跑步、步行，還可以融入workout，如揹着背包做弓箭步、深蹲」，以提升運動強度。 香港中文大學醫院黃鍾鈞運動醫學及康復中心教授劉敏昌指，這項在外國流行的運動，在香港也很適合，「香港很多人喜歡行山，其實都可將它融入其中，在天氣颯爽的時候操練」。
道教、佛教和民间传说都有三十三天的说法。 有不少人将三者的三十三天混淆，道教和民间传说的三十三天常常被误认为是佛教中的三十三天。 有一部分别有用心之人利用这种现象挑拨道教、佛教等宗教之间的矛盾。 一些科普平台也很不严谨且不负责任的将道教、佛教和民间传说的的三十三天相混淆。 那么，道教、佛教和民间传说的三十三天分别指的是什么？ 有哪些不同呢？ 道教的三十三天 道教将天界划分为三十六重天，其中三十三天名叫太清境大赤天，位于三界之外，日月之光所不及，其天人不生不灭。 年寿之数，无沦坏之期。 虽大劫之交，灾所不至。 三界之上，眇眇大罗，上无色根，云层蛾峨。 道教认为天分三界和三界外：上述三十六天又分为不同的境界。 三界，指欲界、色界、无色界。 三界共二十八重天。
公司取名 學問大，因為這個名字是將來讓你在市場上闖蕩的品牌，讓客戶長久記憶和信任的印象。 起一個好的名字影響公司甚遠，需要謹慎選擇。正在煩惱如何幫公司取名的你，來看看公司取名技巧、公司命名注意事項有哪些，為你的公司起一個好運的名字吧!
風水專家建議，前陽台種植植物可阻擋各方煞氣，且為家中成員帶來運氣，因此幫自家陽台綠美化，美國家居品牌Crate and Barrel建議，風燈、盆栽、蠟燭、LED線燈是户外陽台氛圍營造關鍵道具，由其風燈是利用單品，無論是室內陽台或是室外可放置，可選購幾組 ...
宇宙（英語： universe ，拉丁語： universum ）是所有的時間、空間 與其包含的內容物 所構成的統一體 ，宇是指空間，而宙是指時間；它包含了行星、恆星、星系、星系際空間、次原子粒子以及所有的物質與能量。 目前人類可觀測到的宇宙，其距離大約為93 × 10 9 光年（28.5 × 10 9 秒差距） ，最大為 ...
1982年出生， 今年才41岁， 就算"老人"了？ 近日， 一则寻人启事引发了网友的围观。"微壶关"文章网页截图 3月27日，微信公众号"微壶关"在头条位置发布 ... "发布的时候是我这边看错了，82年出生，我误以为是82岁，所以在标题中写成了老人。 ...
[周刊王CTWANT] 新北市三重區4歲董姓女童在2023年7月因大仁街某便利商店門前水溝蓋嚴重破損，不慎踩踏後，導致右腿嚴重撕裂傷，但事後董母卻得自行與承包商聯繫，又遭區公所、市府及包商互踢皮球，求償無門，經半年折騰未果，17日由民進黨新北市議員彭佳芸陪同舉行記者會，痛訴公所失能，彭也痛批市長侯友宜的「安居樂業」淪為空談；三重區公所則回應，會持續與家屬協調，絕不迴避。...
2023年04月01日起， 宮裡問事，改採線上預約。 再回宮裡問事結緣。 預約網址，為下方Line官方帳號。 https://lin.ee/Y5oCe1G 相關問題請在Line裡詢問。感恩。 目前（沒有開放電話問事）。
飄窗 （一種建築結構） 飄窗，一般呈矩形或梯形向室外凸起，三面都裝有玻璃。 飄窗有內飄和外飄兩種類型，外飄是凸的，內飄是平凹的， 外飄窗 一般三面都是玻璃窗，凸出牆體，底下是凌空的，內飄窗一般都有一面玻璃，兩面是牆，比較安全，但是會佔用室內的空間。 大塊採光玻璃和寬敞的窗台，使人們有了更廣闊的視野，更賦予生活以浪漫温馨的色彩。 飄窗，從名字不難看出，就是飄出的窗子。 一般的飄窗可以呈矩形或梯形，從室內向室外凸起。 飄窗的三面都裝有玻璃，窗台的高度比起一般的窗户較低。 這樣的設計既有利於進行大面積的玻璃採光，又保留了寬敞的窗台，使得室內空間在視覺上得以延伸。 一般的窗户都是做在牆體的垂直平面以內，要是把窗户突出到牆外面，就成了飄窗了。
